

Dans le monde où nous vivons, de nombreuses personnes ont de gros problèmes de sommeil. Ceci dû souvent à la vie active que nous avons, le travail de plus en plus productif, les horaires toujours plus importants malgré le manque d’effectif de salariés et certains partant à la retraite et jamais remplacés. Tout ceci a un impact sur le sommeil.
Mais voici la définition :
« L’insomnie définit le plus souvent des problèmes de sommeil chez un individu. Ce terme est créé au xvie siècle sur la base du latin insomnia (du latin somniculus, « état de celui qui dort ») et signifie stricto sensu la privation de sommeil.
Dans l’acception commune et courante, l’insomnie est la diminution de la durée habituelle du sommeil et/ou l’atteinte de la qualité du sommeil avec répercussion sur la qualité de la veille du lendemain ».
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